¿En qué horario es mejor hacer ejercicios cuando trabajas desde casa?

Por |2020-04-28T11:18:12-05:00abril 28th, 2020|Cardio, Fitness, Motivación, Salud|

Si eres de los que ya se ha adaptado a la nueva rutinas de trabajo en el hogar, probablemente ya sepas que horarios funcionan mejor [...]

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Ejercicios para bajar de peso: Tabata, un método eficiente de entrenamiento en alta intensidad

Por |2019-10-24T11:39:13-05:00octubre 24th, 2019|Cardio, Fitness, Rutinas, Salud|

A todos nos gustaría perder niveles de grasa rápido, ¿verdad? Por eso son tan populares las dietas extremas, las pastillas mágicas y los famosos secretos [...]

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