DONDE TODO EMPEZÓ
Nunca lo hubiese podido imaginar…
Después de estudiar en el colegio Dillon en Ecuador, emigré a USA en 1999. Allá me gradué de economista y posteriormente obtuve un MBA. Trabajé de gerente financiero en un consorcio inmobiliario y también en operaciones y marketing en proyectos de desarrollo empresarial. Mi vida era buena, excepto por una cosa. Cada año engordaba mas. A los 30 años tenía ya un gran sobrepeso, el colesterol alto, principios de diabetes, y descalsificación ósea.
Había tratado de todo para bajar de peso: trote, ciclismo, gimnasio tradicional y todos los quemadores de grasa que me recomendaban, pero nada funcionaba. Hasta que un día, detrás de mis oficinas abrieron un “box” (así les llaman a los gimnasios de CrossFit). Decidí ingresar, aprender más, y en menos de 1 año llegué a pesar lo que pesaba antes de viajar a USA. La foto de la izquierda fue tomada en el 2012. La de la derecha en el 2013. Después decidí que estaba muy delgado jaj y necesitaba ganar un poco de masa muscular (más dicil que perder peso :O foto cover 2017).
Ese fue el inicio de un viaje lleno de gratas sorpresas…
Empece a estudiar todo lo que podía de nutrición y de fitness. Me certifiqué como instructor de fitness y como coach CL1 de CrossFit. Cuando regresé al Ecuador, no podía encontrar un lugar similar al que yo había conocido en USA. Después de tratar casi 1 año de acoplarme a otros gimnasios y metodologías, decidí abrir La Cueva en el 2014. Lo que empezó como un deseo de tener un lugar de entrenamiento (al inicio mas un hobbie) creció y se convirtió en uno de los centros de fitness más influyentes del área.
Primera competencia interna La Cueva (Febrero 2015)
Te invito a que nos visites y aprendas un poco más de lo que nos hace diferentes. Aquí abajo te dejo 4 pilares de nuestra filosofía. Si estás fuera de la ciudad, escríbenos por correo o redes sociales. Nos encantaría ayudar al mayor numero de personas a que vivan un estilo de vida más saludable.
Santiago Carrillo, HeadCoach
NUESTRA METODOLOGÍA
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
OBJETIVOS INDIVIDUALES
FUERZA CENTRAL
ACTITUD MENTAL
Los Coachs…
Christian Carrillo
Tity Coach. Christian Carrillo 34 años. Coach de Crossfit certificado en el 2015 con 8 años de experiencia.
Especialista en entrenamiento para personas con discapacidades, lesiones y/o impedimentos en distintas capacidades físicas.
Certificación Internacional en nutrición deportiva. Inglés como segundo idioma.
Fiorella Bastidas
Soy Fiorella Bastidas, pero mis amigos me dicen Fio. Tengo 34 años de edad, Venezolana de nacimiento pero más ecuatoriana que el cevichocho 😝, soy alegre y disfruto mucho de hacer amigos y conectar con las personas, amante de los animales, crossfitera de corazón, con más de 6 años de experiencia como entrenadora personal ayudando a las personas a cumplir sus objetivos de forma saludable adaptando mi programación a sus necesidades y requerimientos.
María José
¡Hola! Soy María José, pero la gente me conoce como Majito. A mis 30 años, soy una mujer bilingüe y me desempeño como Administradora en La Cueva Fitness. Mi pasión por el CrossFit ha transformado mi vida desde hace 3 años, y me encanta compartir esa pasión con los demás. Además, soy Profesora en lenguajes. Poseo el poder del convencimiento y disfruto brindar consejos a los demás de manera altruista.
Buscamos hacer del ejercicio algo divertido y entre amigos
