Pastel de proteína para calmar antojos en tan sólo 3 minutos
Tal vez uno de los obstáculos más difíciles de vencer al momento de comer bien son los antojos. Estamos tan acostumbrado a comer dulces y [...]
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Uno de los temas que más me ayudaron a entender cómo bajar de peso fue el conocimiento de los macronutrientes de cada comida (proteínas, carbohidratos [...]
¿Te has preguntados qué tipo de proceso de fabricación tienen tus productos favoritos? Por ejemplo, ¿por qué es tan difícil hacer una galleta Oreo en [...]
Disclaimer: CrossFit (R) es una marca registrada. La marca y sus derivados que se nombren en cualquier referencia son con propósitos informativos y no comerciales. [...]
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¿Por qué el fitness o estado físico debería ser tratado como un todo (holístico), es decir cuerpo, mente y espíritu? Tu cerebro es parte de [...]