Si eres amante de los snack saludables, estas deliciosas Donas de Manzana te encantarán. Preparadas con ingredientes naturales y nutritivos, son una opción perfecta para satisfacer tu antojo dulce sin remordimientos. Aprende a preparar estas delicias y sorprende a tus seres queridos con una alternativa deliciosa y saludable.
Ingredientes
- 1 manzana roja
- 1/4 taza de cacao en polvo al 100%
- 3 cucharadas de aceite de coco derretido (mezcla para 4 manzanas)
- Stevia (o el endulzante de tu preferencia, al gusto)
- Para decorar: 1 cucharada de almendras picadas
Instrucciones
- Lava y pela la manzana roja. Corta la manzana en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.
- En un tazón pequeño, mezcla el cacao en polvo con el aceite de coco derretido hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Agrega stevia o el endulzante de tu preferencia al gusto para darle un toque dulce sin añadir azúcares refinados.
- Sumerge cada rodaja de manzana en la mezcla de cacao y aceite de coco, asegurándote de cubrirlas completamente.
- Coloca las rodajas de manzana cubiertas en una bandeja o plato y decora con las almendras picadas.
- Lleva las Donas de Manzana al refrigerador durante al menos 30 minutos para que la mezcla de cacao y aceite de coco se solidifique y las manzanas adquieran una textura deliciosa.
Tabla Nutricional
| Nutriente | Cantidad por porción |
|---|---|
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 16.3 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Grasas | 12.4 g |
| Proteína | 5.1 g |
¡Listo! Disfruta de estas Donas de Manzana como un postre saludable y lleno de sabor. Son ideales para compartir con amigos y familiares o para darte un capricho sin salirte de tu plan alimenticio.
Conclusión o Cierre de la Receta:
Las Donas de Manzana son una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan satisfacer su paladar de manera saludable. Al utilizar ingredientes naturales como la manzana y el cacao en polvo al 100%, podemos disfrutar de un postre delicioso sin añadir azúcares refinados ni ingredientes poco saludables.
No dudes en incluir esta receta en tu repertorio de postres saludables y sorprende a todos con su sabor y textura irresistibles. ¡Anímate a probarlas y déjanos saber cómo te quedaron!
